孕期|怀孕了能吃鸭肉吗孕期吃鸭肉的好处( 二 ) 好处|禁忌|健康|鸭肉

2、对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛、腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者不宜食用。

文章图片
常见的错误怀孕禁忌食物
1、水果类的芒果
芒果含有维生素A、C、B6、叶酸、铜、钾和纤维，对孕妇来说其实好处很多，并没有什么不良的影响。只是芒果有可能是一种过敏原，因此食用前最好先询问医生。
2、瘦肉类的鸭肉
鸭肉也是很多民间传说不能吃的食物之一，但其实鸭肉拥有大量的蛋白质，可以促进细胞代谢、增强神经系统，还可以提高血红素、帮助甲状腺，提供孕妇很多营养好处。
3、海鲜类的螃蟹
另一个常听到的禁忌食物是螃蟹。但其实螃蟹含有大量的蛋白质以及各种ω-3脂肪酸，对心脏很有帮助。此外，螃蟹还可以克服抑郁症，不论是怀孕期间或是产后。
温馨小贴士
鸭肉是美味又营养的食物，孕妇可以吃鸭肉吗？现在你知道答案了吧！
【孕期|怀孕了能吃鸭肉吗孕期吃鸭肉的好处】

孕期|怀孕了能吃鸭肉吗 孕期吃鸭肉的好处( 二 )

孕期|怀孕了能吃鸭肉吗孕期吃鸭肉的好处( 二 )