孕期|孕期习惯性流产的原因如何预防孕期习惯性流产( 二 ) 原因|预防|注意事项|习惯性流

4，孕妇心理支持
对孕妇心理上的支持也重要的事，只能给正面的鼓励，如果这次流产，下一次的机会不仅会成功，而怀孕的生产、病人的鼓励，比朋友的正面鼓励，多的亲戚和朋友鼓励。

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四、流产后坐月子是必要的
1，坐月子有必要
没有流产，普通的生产产褥期那样严峻，不过，暂时坐月子是非常重要的事，一定会弱，头晕，腰的疼痛等症状，至少每周休息。
2，远离寒冷的食品
1个月以内吃的冷食品，游泳，衣物保温注意，感冒，营养，操劳，睡眠就足够等，不能回复身体。
五、接受宫颈环扎术后如何保胎
每天需饮水2000～3000ml;勿触摸乳房及腹部，以免诱发宫缩。造成习惯性流产;避免不洁或刺激性强的食物，以免发生腹泻，加重流产;加强个人卫生，保持清洁，禁盆浴及性生活可预防习惯性流产的发生;每天早餐后为最佳排便时间，养成定时排便习惯，排便时切忌用力，以免诱发宫缩，造成习惯性流产;卧床休息时最好要不枕枕头平卧6～8天，并注意有无腹痛、下腹坠胀，有无宫缩和出血现象;多吃粗纤维食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等防止便秘。

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温馨小贴士
　专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。

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