宝宝安全有效的非药物退烧法



宝宝安全有效的非药物退烧法

文章插图
  当宝宝轻微发热 , 体温不超过38摄氏度 , 且没有伴随其他病理症状时 , 爸爸妈妈们就可以通过以下几种安全有效的非药物退烧法 , 来帮助宝宝自然退烧 , 让我们一起来看 。
  第一 , 多水分饮食降温法
【宝宝安全有效的非药物退烧法】  让宝宝多喝水 , 或调配些糖盐水让宝宝喝;多吃蔬菜水果 , 补充人体的维生素C;饮食多流质 , 如粥类、汤类等 , 助于消化且补充体内水分;饮食以清淡为主 , 忌吃辛辣和刺激食品 , 少食荤类、油类食物 , 利于消化吸收 。
  第二 , 凉爽环境降温法
  为宝宝少穿衣服 , 少盖被子 , 夏天时将室温保持在25摄氏度左右 , 可以帮助宝宝有效散热 , 但要注意适度;另外 , 若宝宝有发热出汗 , 要及时为其保持身体干爽 , 避免着凉 。
  第三 , 温水擦拭或温水浴降温法
  爸爸妈妈们可以用温湿毛巾擦拭宝宝的头、腋下、四肢或洗个温水澡 , 对身体表面进行物理降温 , 建议洗浴时间为10-15分钟 , 避免宝宝着凉 。
  第四 , 酒精擦浴降温法
  爸爸妈妈们可以准备20%-35%的酒精200-300毫升 , 擦浴宝宝的四肢和背部 , 特别注意不要擦胸前区、腹部、后颈、足底 , 宝宝的这些身体部位皮肤较薄 , 容易吸收酒精 , 出现酒精中毒症状 。
  第五 , 头部冷敷降温法
  爸爸妈妈们可以冷毛巾敷与宝宝前额 , 建议每3-5分钟更换一次;或用冰枕枕于头下 , 但时间不宜过长 , 避免宝宝着凉 。
  宝宝发烧时 , 能不吃药就不吃药 , 能不打针就不打针 , 以上几种简单又安全的非药物小儿退烧法 , 希望能帮助到爸爸妈妈们 , 愿宝宝们早日恢复健康