其实奶奶们无需害怕宝宝白天睡过多,而影响夜晚睡眠,因为她们可以帮助宝宝控制睡眠时间 。
宝宝一岁半以后,白天可以只睡一次午觉,时间一般安排在午后,睡2小时即可 。同时,保证宝宝午睡醒来至晚上睡觉前有4小时以上的清醒时间,这样才不会影响夜间入睡 。
Tips:午饭后30分钟内不宜立刻午睡 。
【老人带孩子 十件事情需注意】
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