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8、红枣苹果汁
宝宝自出生就有稍微吹点风就打嗝的毛病 。
一位中医说他是出生时受寒,大一点给他吃一点红枣之类温补的东西,慢慢就会好的 。但我不想等,所以才想出红枣果汁 。
做法:
1、新鲜红枣20只,一个苹果清洗干净,再用开水略烫备用 。
2、红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透 。
3、用小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥 。
4、将苹果泥倒入锅中略煮,过滤后给宝宝食用 。
喂食要领:
1 。4个月以上的宝宝即可食用 。
2、火大的宝宝不适合多食 。
专家点评:红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分,而且含有增强记忆力的核酸及锌元素,对于宝宝智力发育有着特殊的功效 。婴儿期是大脑发育的关键时期,喝红枣果汁对智力发育自然也是有利的 。
9、白萝卜果汁
有一次宝宝受凉咳嗽,有个热心的妈妈告诉我这个小偏方,我照着做给宝宝喝,没想到还真管用 。
做法:
1、小白萝卜一个切成细丝,梨半个切成薄片待用 。
2、将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟即可食用 。
喂食要领:
1、适宜于5个月以上的宝宝食用 。
2、果汁隔夜不要再给宝宝喂食 。
专家点评:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等药疗和保健作用 。
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