冬虫夏草每次吃几根最好优质

建议一次1根即可 。
冬虫夏草食用后对人体能起到一定的滋效果,然而在2018年5月30日,原国家食药监总局(CFDA)重申“冬虫夏草不属于保健品”,因此冬虫夏草食用的用量不宜过多,避免对身体造成不利 。
【冬虫夏草每次吃几根最好优质】 建议日常每天吃1-2克保健是比较合适的,如果按一根虫草1克算的话,冬虫夏草每次吃1根,一天吃1-2根就可以了,若是将冬虫夏草药用,则具体用量还需在医生建议下谨慎用药 。