柚子和橙子是两个不同的品种，两者是不一样的，具有以下区别：
【柚子和橙子的营养有什么区别优质】 柚子和橙子作为生活中营养价值比较高的水果，适量吃都可以为人体补充一定量的维生素、纤维素以及微量元素，对人体健康是很好的 。
只是橙子中的膳食纤维素相对于柚子会比较高一些，对于肠胃消化功能不佳的人群来说，吃橙子效果会更好一些 。
其次就是橙子中的维生素主要是维生素a和维生素e，而柚子也含有这两种成分，并且其中的维生素c比橙子高一些 。
另外就是橙子中含有叶酸以及硒元素，这是柚子没有的，其次橙子中的钙元素也比柚子高一些 。
最后就是100克橙子的能量约为207千焦，柚子约为159千焦，橙子的能量略高，饱腹感也比较强一些 。

• 山药和山药豆哪个更好优质
• 和宝宝一起战“痘”
• 车厘子可以和柿子一起吃吗优质
• 车厘子可以和橙子一起吃吗优质
• 如何正确区别湿疹和痱子
• 红心柚子和白心柚子哪个降火优质
• 黄芪泡水和煮水哪个好优质
• 早产儿和足月儿的区别有哪些呢
• 什么是先天性唇裂和腭裂
• 新冠加强针和第二针最长间隔多久优质