吃生花生有什么好处优质

美容养颜 。
【吃生花生有什么好处优质】 生花生就是从地里面采收的新鲜花生,经过简单清洗和处理后的花生,没有炒熟,在生花生里面也没有食品添加剂,从营养素的角度来说,生花生中的营养更为全面,在生花生中含有儿茶素、赖氨酸等成分,食用后都具有很好的抗老化作用,适当的食用一些生花生可以帮助肌肤美容,保持皮肤水润、有弹性 。