文章插图
1、杏仁炖雪梨:取甜杏仁15克 , 去皮打碎 , 雪梨一个去皮切片 , 同入碗中 , 加冰糖20克 , 放水适量 , 然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用 , 每天早晚各一次 , 连服3~5天 。
2、川贝炖雪梨:取雪梨一个洗净 , 横断切开 , 去核后放入川贝末6克 , 然后将两半拼拢 , 用牙签固定 , 放入碗中加冰糖20克 , 水适量 , 隔水炖煮30分钟即可 , 吃梨喝汤 , 每日一次 , 连服3~5日即可 。
3、雪梨白藕汁:雪梨洗净 , 去皮、核 , 白藕去节 , 等量切碎绞榨取汁 , 代茶饮用 , 次数不限 。
4、白密萝卜汁:白萝卜适量 , 洗净去皮 , 切碎 , 以清洁布包好绞榨取汁 , 每取50毫升 , 加白蜂蜜20毫升 , 调均后服 , 1日3次 。
5、贝母冰糖汁:川贝母15克研末 , 冰糖20克 , 同放碗内 , 加水150毫升 , 隔水炖煮30分钟即可 , 早晚各服一次 。
6、银耳炖冰糖:取银耳5克漂洗后用冷开水浸泡1小时 , 撕碎 , 加入冰糖30克炖熟后 , 每晚睡前服用 。
7、鸭梨粥:取鸭梨三个 , 大米50克 , 先将鸭梨洗净 , 加水适量煎煮半小时 , 除去梨渣后 , 再加入米粥趁热食用 , 有润肺、清心、降火之功效 , 可治肺热咳嗽 。
8、百合杏仁粥:鲜百合50克(干品30克) , 杏仁10克去皮 , 打碎 , 粳米50克 , 同煮为粥 , 调白蜜适量温食 , 一日一次 。
9、玄参麦冬粥:玄参、麦冬各30克 , 煎汤取汁备用 , 以粳米50克煮粥 , 熟后兑入药汁 , 调蜂蜜食用 , 一日一次 。
【小儿秋燥咳嗽食疗配方】10、蔗浆粥:新鲜甘蔗500克 , 去皮榨汁备用 , 以粳米50克煮粥 , 熟后兑入蔗汁50毫升 , 再煮沸一次 , 调匀即可食用 。
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