大敦的准确位置优质

【大敦的准确位置优质】 大敦的准确位置
大敦是身体的一个穴位,按摩具有重要的养生作用,大敦属于足厥阴肝经经脉的穴道,大敦在人体足部,大趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约0.1寸处 。
快速取穴法
1.侧坐伸足或仰卧位,从足大趾中外侧缘与基底部各作一垂线,两线的交点处,按压有痛感 。
2.侧坐伸足或仰卧位,趾甲根角侧后方0.1寸处 。
大敦的作用
中医的传统养生方式中有:通过针灸、推拿、点按、艾灸等刺激经络、穴位来治疗疾病的传统,大敦是足厥阴肝经井穴,井穴喻之为水之源头,是经气所发之处,故大敦穴气血物质具有生发的特性,可生发风气,自古以来被视为镇静及恢复神智的要穴,指压大敦穴有疏肝理气,回阳救逆,温经散寒,理气调谑,解痉止痛之功 。