秋季|秋季如何预防肠病毒肠病毒的危害知多少预防|原因|危害|肠病毒

随着的立秋的到来，家长最害怕的肠病毒危机又将开始升温，爸妈们你们准备好迎战了吗？其实肠病毒没有你想的可怕，要预防肠病毒，从对肠病毒的认识开始，到养成好的生活习惯，只要家长能够注意细节，就可以做好预防工作，但是现在很多的人不知道肠病毒的危害，下面的小编为大家分享肠病毒的一些相关的知识，希望大家在秋季对于肠病毒能够有防范意识，你准备好了吗，一起看看！

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一、了解肠病毒感染原因
1、什么是肠病毒
肠病毒是ㄧ群病毒的总称，这些病毒包含了小儿麻痹病毒、伊科病毒、克沙奇病毒A型及B型及我们所孰知的肠病毒，以不同的基因序列，分类为A、B、C、D型等不同的肠病毒。
2、典型相关症状
最常出现的是口腔内靠近咽峡的位置有溃疡，称为泡疹性咽峡炎；如果出现手脚有红色水珠疹外加口腔溃疡的，则称之为手足口症；另外，比较特殊的会有脑膜炎、心肌炎等症状。
肠病毒是秋季高发病，应做好肠病毒预防，健康成长有保障。
3、病症严重程度
通常感染的多为轻症，少部分有手足口症感染症状的，较属于肠病毒71型感染的征象，为容易造成神经系统感染的病毒型态，三岁以下的幼童感染，要注意有重症的危险。
小百科：重症，反复高烧、呕吐、嗜睡不安、抽筋的情况。

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二、如何有效预防肠病毒
1、提升免疫机能
提升免疫机能最简单且实际的方式，是补充益生菌来增加肠道免疫的耐受性，除了能帮助吃进去的东西消化吸收之外，更重要的是能全面调整身体的免疫机制，导往正常的路径。
2、充足的营养素
提升免疫力更重要的地方，必须要有补充均衡的营养素，除了减少吃太过精致的食物，会挑食的孩子更需要补充儿童综合维他命，想办法让孩子的营养从摄取的那一刻就能健全完整。
3、养成消毒习惯
预防肠病毒最重要的关键就是要养成定期消毒的习惯，建议每日用漂白水以1:100的比例稀释后，擦拭桌椅、地板、玩具、书桌等至少两次，特别是肠病毒流行的时间，更要勤做消毒。
小百科：漂白水，肠病毒为没有套膜的病毒种，一定要用稀释后的漂白水消毒才能清除肠病毒，酒精是没有效果的喔！
4、随时记得洗手
造成肠病毒传染的另一个关键，在于吃进去的病毒颗粒数多还少。所以平日养成吃东西前洗手的习惯，将大大降低被感染的机率；预防肠病毒，从建立好洗手的习惯开始落实。
5、保持适当运动
要有完整的抵抗力，除了吃的健康，更重要的要有运动的习惯，带着宝贝们一起散步或到公园丢飞盘、玩球等的娱乐活动，除了能强身健体、更能培养良好的亲子关系。

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三、肠病毒的危害
肠病毒主要在宝宝肠道内繁殖，它的传播途径主要是接触患儿的口鼻分泌物、粪便等通过胃肠道感染，但有时也可以通过呼吸道传播。肠病毒感染患儿的传染期很长，从发病前几天一直到病后6-8周，但要注意的是一般在发病后1周内肠病毒的传染性最强。
肠病毒感染一年四季均可发生，流行的高峰期是春夏和夏秋季。一般疫情3月份逐渐上升，5月底至6月中达高峰，以后缓慢下降，到9月孩子开学后，再次出现流行高峰。肠病毒几年会有一次大流行，3岁以下的幼儿最容易感染。一种肠病毒感染后机体产生的免疫力持续时间较短，因此感染后不能获得终生免疫。由于肠病毒的种类很多，不同型的肠病毒感染后没有或很少有交叉免疫力，而且不同的病毒型可在同年流行，所以幼儿一年可能发生2-3次肠病毒感染。