产后|产后12天头痛怎么回事产后头痛该怎么治疗护理|饮食|注意事项|月子

生完孩子以后有的人觉得自己完全解放了，然而现实还是要面对的，别的不说就一项毛病就折腾的月子里睡不着觉了。产后头痛是一件很这鞥人的事情，下面的小编为大家分享产后12天头痛怎么回事，大家一起来看怎么治疗产后头痛吧。

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产后12天头痛怎么回事
产后头痛是一个非常常见的现象。与产科麻醉有关的一个并发症是硬脊膜穿刺后头痛(Post -dural puncture headache，PDPH)。腰麻和硬膜外意外穿破硬脊膜均可导致PDPH。腰麻时，根据腰麻针的尺寸和类型不同，其发生率为 1.5%-11.2%。比起切割式粗针，用笔尖式细针时的PDPH发生率较低。硬膜外针误穿破硬脊膜的几率大约是1.5%。硬膜外针穿破硬脊膜后发生 PDPH 的风险大约是52-88%，取决于硬膜外针的尺寸和硬膜损伤方式。PDPH其它危险因素包括：年龄(40岁以下)、女性、正常体重产妇(相对于病理性肥胖者)、妊娠、反复困难的硬膜外穿刺、PDPH史。

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妈咪产后头痛该怎么治疗?
主要是以中医治疗为主。
1)血虚疗法：益气养血补脑
方药：人参养荣汤
【产后|产后12天头痛怎么回事产后头痛该怎么治疗】党参2.4钱、白术2钱、茯苓3钱、川芎1.2钱、甘草1钱、当归3钱、炒白芍2.4钱、熟地3钱、肉桂0.6钱、黄芪2.4钱、五味子2钱、远志2钱、陈皮1.2钱、白芷2钱。
若头部和颈部牵痛可加减：加葛根2钱、钩藤2钱。

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2)方药：通窍汤(验方)
当归2钱、桃仁2钱、炮姜1钱、牛膝2钱、益母草6钱、地龙2.4钱、白芷2钱、钩藤2钱、三棱2钱、川芎1.2钱、山羊角3钱、僵蚕2.4钱。
3)寒邪疗法：温经散寒止疼
方药：桂枝四物汤
当归2钱、川芎3钱、赤芍2钱、益母草3钱、熟地3钱、桂枝2钱、白芷2钱、菖蒲2钱、细辛1.2钱、蔓荆子2钱、炙甘草0.6钱。

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产后头痛该怎么护理?
1)冰敷头痛部位
利用冰袋、冷毛巾等敷在患处。这个方法可以促使头部血管受冷收缩，疼痛就会减弱。
2)躺下来休息
条件允许的话，可以在头痛时，选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿。休息三十分钟，可有效缓解。
3)按摩头部
头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。

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4)喝些绿茶
绿茶中含有可改善头痛的物质，因此可喝些绿茶来减轻不适。需要提醒的是，哺乳期的妈妈们要少喝，以免影响到宝宝。
5)静心冥想
在家即可进行，缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记疼痛。
6)头缠布条
看似搞笑，其实挺有效果。头痛发作时，可以用软布或者是纱布缠住太阳穴附近，注意力道适中，这可以有效抑制血管扩张，缓解头痛。

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