育儿|宝宝营养过剩的危害 如何预防宝宝肥胖( 二 )


3、体重超过标准
血脂高肥胖儿童更容易发生脂肪肝、脂肪性肝炎。在肥胖儿童中脂肪肝发生率可达31.4%,患脂肪性肝炎达7.8%肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长,各种代谢障碍就越严重。
4、诱发其性早熟
儿童在生长发育过程中盲目进补、过量摄入激素可能导致性早熟。各种高能营养食品中一般都暗藏有促使儿童性早熟的激素,这些激素可能会扰乱儿童自身的内分泌状态,可能会导致儿童骨骺提前闭合。

育儿|宝宝营养过剩的危害 如何预防宝宝肥胖
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五、如何预防宝宝肥胖
1、需增加运动量
从小培养孩子热爱运动,让孩子多爬、多走及参加各类体育活动,或帮助父母做家务,而不要长时间看电视、玩游戏机。
2、良好饮食习惯
从小培养孩子不吃或少吃零食和油炸食品,不要用食物作为奖励的方法。养成孩子喝白开水的习惯,让孩子在饥饿时再进食,且进食要定食定量。
3、定期检测体重
定期去儿保门诊检查,测量体重、身高,当发现体重增加过快时,应及时引起父母的注意,并要适当控制孩子的饮食,尤其是饮料、冷饮、甜食和油炸食品等的摄入。
4、鼓励母乳喂养
人工喂养要按需进行,不要过早添加辅食。在人工喂养时,父母常将配方奶粉的量冲得很多,并常在满月后就将营养米粉或奶糕调入奶粉中让孩子吃,这样容易造成过度喂养,并使婴儿的胃容量扩大,摄入量也增大。
5、不和别孩子比
(1)有的父母发现自己的孩子比其他的同龄孩子瘦小、心量焦急,不断给孩子增加营养因而引起肥胖。
(2)实际上每个孩子的个体差异很大,有各自的生长轨迹,只要孩子在正常范围内生长,生长速度正常,即是正常的孩子。
育儿|宝宝营养过剩的危害 如何预防宝宝肥胖
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