怀孕|孕早期注意事项再任性也别做饮食|生活

从刚得知怀孕那一刻起，家里总是叮嘱要小心呵护，尤其是孕期前三个月要特别注意，因为在这个时期胎儿还不稳定，为了安全期间要万事小心，这个时期也称之为孕早期。
孕早期是胚胎着床发育的重要时期，这个时候孕妇会出现孕吐、乳房胀痛等早孕反应，孕妇要保持心情愉快，合理调整饮食，放松心情去应对。

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现在很多年轻人由于工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。要想让宝宝健康，在怀孕的时候就要注意，这个也是大多数刚刚怀孕的妈妈们最想知道的，怀孕早期是最为关键的，怀孕早期都有哪些注意事项。
饮食方面
怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物，多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
药物方面
在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要时期。如果妈妈们因为生病而盲目的用药，就会影响的胎儿的发育，很容易造成胎儿发育畸形。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
孕期环境
由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境，以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
运动方面
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以在早晨或晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。
心情方面
怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要抽时间多陪陪老婆，安抚一下孕妇情绪，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。
工作方面
一旦发现怀孕，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要坐的太久，使用电脑时间也不宜过长，如若身体感觉不是，必要的时候进行休假。

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【怀孕|孕早期注意事项再任性也别做】孕早期是胎儿发育的关键时期，因此妈妈们不要任性和逞强，以免造成遗憾。

怀孕|孕早期注意事项 再任性也别做

怀孕|孕早期注意事项再任性也别做