辅食特点：糊状、泥状
可选辅食：米糊、果泥、蔬菜泥、鱼泥
学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4~6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，该阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给宝宝喂食泥糊状食物，如米糊、果泥等。
刚开始妈妈会发现，宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象，因为之前的宝宝习惯了吸吮，尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈要耐心多喂几次。
7~9个月
训练重点：尝试咬碎或咬断食物
辅食特点：糊状、泥状
可选辅食：菜泥、较粗的果泥、豆腐与稀饭等
提供更为多样化的辅食，辅食形状更硬或更浓稠些，如菜泥、较粗的果泥、豆腐与稀饭等，以培养宝宝的咀嚼能力，并能促进牙齿的萌发。
已长牙的宝宝，可以提供一些自己手拿的食物，例如水果条、小吐司、磨牙饼干、烤馒头干等，通过咬、啃这些食物，刺激牙龈，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，也及时训练了婴儿的口腔咀嚼功能。

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10~12个月
训练重点：咬、嚼
辅食特点：较细软的固体
可选辅食：软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋与煮烂青菜等。
宝宝的副食品已渐进到成人化的阶段，但不易消化或太油腻的食物不适合让宝宝吃。可以选择成人化的食物中较软、较易咀嚼的食物，如软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋与煮烂青菜等。
给宝宝喂饭时，妈妈不妨另外准备一个防水围兜以及一支适合抓握的小汤匙，让宝宝自己也舀食物来吃，以训练宝宝手眼协调的能力以及自理能力。三餐渐进改以辅食为主，牛奶为辅，一天约提供3～4次辅食，2次牛奶。分阶段训练宝宝改用水杯喝水。
12个月以上
训练重点：咀嚼后的吞咽
辅食特点：较粗的固体
【宝宝|宝宝吃饭含在嘴里不咽是怎么回事 宝宝喜欢含饭不吞饭怎么办】可选辅食：水饺、馄饨、米饭、其他纤维不太多的成人食物
随着牙齿的萌出和完善，宝宝的口腔动作也越丰富，咀嚼吞咽动作协调，渐渐地可以用牙齿咬碎再咀嚼。这时应给宝宝吃较粗的固体食物，多吃粗粮。
家长要做好典范，利用宝宝爱模仿的特性，经常示范咀嚼动作给宝宝看，每口食物应慢慢咀嚼，最好每口咀嚼10次以上。家长要逐步指导小孩独立进餐，切不可家长喂食，或长期用奶瓶饮水、饮奶。

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