西瓜和夏天更配，宝宝是否能吃冰镇西瓜《妈宝园》

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西瓜和夏天更配，宝宝是否能吃冰镇西瓜
炎热的夏天来了，西瓜也是家中常备的水果，清清爽爽吃上一口，满足了整个夏天。那么，我们的宝宝可以吃西瓜吗？可以吃冰的西瓜吗？这还需要从宝宝平时的饮食习惯和个体差异考虑，并没有统一标准的答案，对宝宝的照料需要建立在爸爸妈妈对宝宝的了解和具体分析的判断。

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1．西瓜糖分较高，宝宝要适量
不仅仅是西瓜，水果的糖分过量，也会影响健康，不同月龄的宝宝吃的水果种类和数量有一定的讲究，水果倒也不是吃越多越好。同理，作为成人的我们，在夏天吃西瓜也需要适量。
2．宝宝尽量吃西瓜果肉
我们知道，水果具有一定的纤维量和果糖，在食用水果时，尽量吃西瓜果肉，不要给宝宝频繁喝西瓜汁。水果被榨成汁后，纤维被过滤了，果汁里会有许多游离糖，过分的糖量摄入容易增加宝宝肠胃的负担，不利于健康，摄入的纤维少同样不利于宝宝的肠胃蠕动，从而排便情况有可能受到影响。
3．宝宝吃西瓜，区分月龄看待
大部分情况下，宝宝6个月内，还没有吃辅食或者处于辅食的初期，不建议给宝宝吃西瓜，可以在日常中添加一些温性的水果。 12个月以上的宝宝，辅食添加顺利的话，可以吃不少食物了，在水果的选择上，也多了许多选择。这时，爸爸妈妈可以适量给宝宝吃一点西瓜，根据宝宝平时的咀嚼习惯，最好可以把西瓜籽剔除再食用，以免出现危险。

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4．西瓜温度要适宜
正因为西瓜是酷暑里的一股清凉，刚买回来的西瓜，温度是相对高一些的，可以放在家里的阴凉处放一放，或者放进凉水里，给它降降温。太冰的西瓜，对宝宝的口腔、食道和肠胃的刺激比较大，也不建议给宝宝食用。总之，西瓜的温度需要适宜，不仅能够提升口感，还可以在安全的情况下，给宝宝带来夏日里的凉爽。
5．需要注意吃西瓜的时间
西瓜可以给人带来清热解暑的感觉，需要提醒的是，在一天中，也有适合吃西瓜的时间，比如上午10点左右的点心，或者午觉起来的点心时间，比较适合吃西瓜。宝宝睡前，食用西瓜的话，容易给宝宝肠胃和血糖造成负担，从而影响睡眠。良好的睡眠，能够满足宝宝各方面的成长所需，也有助于宝宝大脑发育。不影响睡眠的情况下，给宝宝吃适量西瓜，在夏天，是个不错的选择。
夏天有很多很多的水果，比如芒果、西瓜、甜瓜、葡萄等等，宝宝可以选择的范围比较广，但是在水果的选择上，爸爸妈妈需要根据宝宝的日常习惯进行合理的判断。比如，宝宝平时能够接受一些冰酸奶，那么，冷藏的西瓜可以拿出来稍微回温一点，即可食用。

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任何食物，包括西瓜，尽量给宝宝吃新鲜的，隔夜的西瓜容易滋生细菌，就不要给宝宝吃了。
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