文|秘籍君
情商的重要性很多家长都知道 ， 高情商的人可以拥有良好的人际关系 ， 不仅自己每天都过得很开心 ， 也总能给周围人带来良好影响 ， 从而成为人们眼中的“香饽饽” 。 这样的人谁都愿意亲近 ， 于是他无论生活还是工作都更加顺遂 ， 也会更加幸福 。
知道了情商的重要性 ， 父母们就对自己孩子的情商培养孜孜以求了 。 但除了前两年昙花一现的情商培养班之外 ， 市面上似乎并没有针对性的提高班 。
那到底该如何提高孩子的情商？很多家长都是一知半解 ， 难怪成效不大 。 毕竟 ， 对于“情商” ， 家长的误区太多了 。

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那些关于“情商”的认知误区
不少家长以为 ， 情商高指的就是八面玲珑 ， 嘴巴甜会做人 ， 跟人之间关系处得好 。 其实完全不是这样 。 还有的家长以为 ， 情商高就是能控制自己的情绪 ， 喜怒不形于色 ， 这样才能办大事 。 这跟“情商”沾点边 ， 但也并不完全是这样 。
事实上 ， 很多家长了解的“情商”跟市面上的“厚黑学”相关 ， 而且认定外向的人情商底子一定就好 ， 内向的人注定情商高不到哪儿去 ， 这些都是对情商的一知半解 。
到底什么是“情商”？
“情商”简言之 ， 就是“情绪能力” 。 情绪能力是指认识自己和他人的情绪 ， 能够接纳自己的情绪 ， 并对别人的情绪做出合适的反应 ， 同时自己也能认识到情绪是可控的 ， 可以影响人和人的关系 。

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针对以上内容 ， 很多成年人自查时会发现 ， 自己还远远做不到这些 ， 更何况孩子？不过 ， 情绪能力是可以后天培养的 ， 趁孩子还小 ， 家长多多在生活中引导孩子 ， 能够促进孩子情商的提高 。 可从以下重点入手：
孩子情绪爆发时家长保持冷静 ， 事后引导孩子进行情绪复盘
说实话 ， 孩子情绪有起伏的时候 ， 是家长介入情商培养的好时机 。
当孩子出现大喊大闹、或生气哭泣或者垂头丧气时 ， 他们可能搞不清自己到底是怎么了 ， 这时候家长的共情就是在为他们的情绪命名 。
家长以稳定的情绪告诉他们“孩子 ， 我看你现在有些生气/沮丧/愤怒” ， 是因为......吗？”如果家长正好命中了原因 ， 孩子一下子就觉得自己被理解了 ， 他也能慢慢平静下来 。

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等孩子平静下来后再跟孩子进行情绪复盘 。 这事可以放在当晚睡前或者是孩子情绪好些之后 。 家长可引导孩子说出是什么原因造成了孩子的情绪爆发 ， 之后孩子采取了什么行动来控制情绪或调节情绪 ， 我们还有没有更好的办法 。
这样的复盘可以帮孩子认识到自己的情绪是什么样 ， 也会让他们知道 ， 情绪是可控的 ， 通过什么方法可以让自己感觉好一些 。 这样他们就具备了自我情绪认知和情绪控制两方面的能力 。
当然 ， 情商的提高也出现在与人交往过程时的矛盾中 。 孩子和小朋友之间因为争抢玩具或其它原因发生了冲突 ， 这也是很好的情商培养的契机 。
家长在孩子情绪平静后可引导孩子回想 ， 自己做了什么事引发了对方什么反应 ， 之后对方又做了什么事引起了自己的什么情绪 ， 在这中间的情绪节点上 ， 如果自己或对方换一种做法 ， 事情会不会是另一种走向 ， 双方的情绪会不会跟着改变 。
【如何提高孩子的情商？很多家长都是一知半解，难怪成效不大