35度高温太阳晒屁股出门差点中暑，孩子多喝解暑汤，清热解渴光阴如梭

光阴如梭，时间飞逝，转眼间2021年已经过去大半年了，四季也只剩下两季了，三伏天气彻底结束，进入秋分了，立秋开始，温度也逐渐有了变化，早晚温差较大，暑期放假以来孩子们制定的学习减肥计划还没有完成，孩子深深的感受到减肥不是件容易的事，冬病夏治，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，天气逐渐转凉，不要一直呆在空调房里，少吃冷饮，立秋后是减肥的黄金时期，抓住这个好时机，开始自律，不管是小蛮腰还是大长腿你就都可以拥有啦！

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今天介绍的这道“高钙汤”就是荠菜豆腐汤，不仅营养美味，鲜嫩爽口，而且含有丰富的钙元素，促进孩子骨骼发育，长高个，一起来了解一下吧!
豆腐中含有丰富的营养物质，而且口感非常爽滑，孩子常吃可以有效补充身体所需要的钙元素，促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更快，更高大。夏天的时候，经常烧荠菜豆腐汤给孩子喝，不仅可以解渴消暑，而且还能促进孩子发育，因为豆腐中不仅含有钙元素，还含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质等等。

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孩子生活中经常吃豆腐不仅可以补充身体发育所需要的多种营养元素，而且还可以有效增强抵抗力，这主要疑问豆腐中含有丰富的蛋白质和矿素质成分。所以孩子经常吃豆腐可以有效提高自身免疫力，预防发育过程中出现的多种常见病，让孩子健康成长。
荠菜是一种常见的野菜，它含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ，对于常见的干眼病和夜盲症都有非常好的治疗作用。荠菜中含有橙皮甙能够消炎抗菌抗病毒的作用，还可以有效增强人体中维生素c的含量，对糖尿病性白内障病人有一定的辅助治疗作用。

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【35度高温太阳晒屁股出门差点中暑，孩子多喝解暑汤，清热解渴】八月的天气不像七月一样，上一秒还是晴空万里，下一秒就电闪雷鸣，每天都是好天气，让我们一起抓住最后的好时机，一起变瘦变美吧！