所以家长也要在孩子这个阶段 ， 充分培养孩子的自主进食能力 。
首先 ， 不打消孩子的进食兴趣
孩子进食最开始 ， 家长要做好“怕脏”的心理准备 ， 不要为了图方便和干净就破坏了孩子进食的兴趣 ， 而是应该鼓励孩子自己吃 。

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而且在刚刚吃饭的时候 ， 孩子往往更喜欢“抓着吃” ， 父母自然也不能厌烦和阻止 ， 这也是在锻炼和发展孩子的手部控制能力 。
其次 ， 食物和餐具需要花些心思
食物的餐具准备得当 ， 很大程度上会增加孩子的吃饭欲望 。
最后 ， 宝宝自己决定吃多少
宝宝会体验出饥饿感和饱腹感 ， 并和饮食关联起来 ， 所以在进食上 ， 也要尊重孩子的感觉和意愿 。
在吃饭这件事上 ， 不仅仅是填饱肚子 ， 而是过程的体验感和增长的能力 ， 所以家长要学会放手 ， 让孩子自己吃 。

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