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9、注意饮食提高记忆力与食物也是息息相关的，家长们还应该在宝宝饮食上做点功课，为促进宝宝记忆力更好地发育，家长们应该多给宝宝吃一些补脑、健脑的食物。可以让孩子多吃一些杏仁、核桃等坚果类食物有助补脑。多吃点含有蛋白质的食物。还有就是补锌可以孩子的提高记忆。可以适量给孩子补充一些身体所需营养物质。

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10、充足的睡眠要注意让孩子有足够的睡眠，晚上最晚在10点前睡觉，要让孩子多运动，因为长时间端坐学习也不利于记忆。小孩子运动后记东西往往效率更高，因为运动有利于大脑补充氧分，集中精神。
【好记性靠练出来！做好这10点，让孩子拥有超强记忆力！】

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