从孕期开始，各种忌口就提上了日程。比如，不能吃辣。到哺乳期后，各种禁忌越来越多，群里有的妈妈说，她们吃的东西，几乎都没有盐。没有美食的人生，还有什么乐趣可言!

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针对这个问题，一些专家认为，婴儿能在母乳中享受到各种不同的口味。妈妈喜欢吃的味道，通过奶水传递给宝宝，让宝宝从小就“品尝”妈妈的饮食，而且这样做可以帮助宝宝在长大后，更好地接受不同的食物。
不过也有妈妈说，她们在吃了某些食物再给宝宝喂奶后，能明显感觉到宝宝气喘或烦躁。如果宝宝在吃完特定食物后似乎一直不舒服，那么妈妈尽量避免它，再具体观察宝宝的状态。
这里，我的意见是，不用刻意对某一食物忌口，比如说不能吃辣，那川妹子是度过哺乳期的呢?妈妈们应该以宝宝的感受为依据，观察宝宝的反应，一旦出现不适，就要留意宝宝的敏感食物或口味了。
孕后期，总想早点卸货，真的生完后才发现，还不如在肚子里的时候安生。孕期还能吃得舒心，哺乳期真的连吃饭这点乐趣都变成了折磨。其实无论是孕期还是哺乳期，妈妈们始终保持愉快的心情，才是宝宝健康成长最有力的保障。吃饭这件小事，别把它太当回事!

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