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本文编辑｜旋妮

审稿主任｜探长
（共1501字 ， 阅读时间约4分钟）

导语：从怀孕的那一天开始 ， 大多数宝妈就有在注意自己的生活习惯以及饮食习惯 ， 就为了确保腹中胎儿的健康发育 。

而怀胎十月的时间说长不长说短不短 ， 如果说在这10个月里 ， 每天都得要控制饮食 ， 完全不能够满足自己嘴馋的小心愿的话 ， 那有些宝妈也会觉得非常的痛苦 ， 情绪可能有些低落 。
如果说实在是嘴馋的话 ， 偶尔满足自己一两次胃口倒也没多大问题 ， 但是孕妈应该要知道 ， 怀孕了之后一切都要以胎儿为准 ， 有些东西能不吃就不吃 。
而以下这几类胎儿“最怕”的食物 ， 如果说宝妈过度嘴馋的话 ， 那就有可能会伤害到胎宝了 。
?烧烤类食物
夏天似乎应该是啤酒配烧烤才会感到吃的痛快 ， 在大众眼中看来 ， 烧烤是自己的最爱 ， 只要喜欢就能吃 ， 但是烧烤真的能无节制的多吃吗？
●其实事实情况是 ， 在怀孕了之后 ， 孕妈妈应该要离烧烤 ， 越远越好 。
烧烤当中含有大量的致癌物“苯并芘” ， 普通人吃烧烤尚且会对身体有伤害 ， 而如果说是在怀孕了之后还喜欢吃烧烤的话 ， 那对胎儿的健康自然会有很大的影响了 。
另外有些人在烧烤时 ， 只看肉的表皮熟没熟 ， 却没有注意内部 ， 如果吃到了没烤熟的肉 ， 寄生虫和细菌不仅对胎儿的发育有威胁 ， 对于孕妈来说也是很不利的 ， 这样一来问题可就更大了 。
所以在怀孕之后 ， 建议孕妈妈还是应该要尽量远离烧烤 ， 如果说真的是想吃了 ， 那也只能够偶尔吃一两顿解解馋 ， 也得注意要烤熟 ， 而且不能放太多的调料 ， 避免口味过重 。
?动物内脏
动物内脏也是现在很多年轻人比较钟情的美食 ， 比较常见的受欢迎的动物内脏有猪肝 ， 鸡胗 ， 羊肚等等 ， 动物内脏虽然说口感不错 ， 但其实最好是不要吃太多 ， 因为肉的内脏含有很多看不见的细菌和虫卵 。
孕妈们本来身体的抵抗力就比较弱 ， 如果说还吃到了没煮熟 ， 含有细菌和虫卵的动物内脏的话 ， 对胎儿的健康影响可想而知 。
?腌制类食物
大多数偏远地区喜欢腌制腊鱼腊肉 ， 并且还会将其当成是特色美食 。 看到那熏得黄黄的腊鱼腊肉 ， 大家也会忍不住流口水 ， 会想要赶紧大快朵颐一番 。
虽然说这些腌制类的食物口感的确是很棒 ， 也好存放 ， 但是它们在制作的过程中 ， 很有可能产生亚硝酸钠 ， 存在致癌的风险 ， 建议不仅孕妈妈最好是远离 ， 普通人也要尽量少吃 。
?油炸类食物
油炸类食物是公认的垃圾食品 ， 也是导致肥胖的“罪魁祸首” ， 如果说宝妈们不希望给孩子带来健康隐患的话 ， 那也应该要远离油炸类食物 。
有些人可能会说了 ， 这油炸类食物只不过是会导致自己长胖而已 ， 真的会影响到孩子的健康发育吗？

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