追着给孩子喂饭，不是爱而是害！巧用“套路”让娃爱上吃饭

你家宝宝能好好吃饭吗？
和几个宝妈聊了聊关于“报恩宝宝”的特点，有位宝妈叹着气说：“我也不求他报不报恩的了，能好好吃饭就谢天谢地了！”随后几乎所有宝妈都深表同意。
看来孩子不好好吃饭，每顿都要追着喂是不少家长的痛啊！
而且喂饭不仅麻烦，而且对孩子没好处，可以说追这孩子喂饭不仅不是爱，还是“害”！

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追着孩子喂饭的坏处：
1、影响孩子消化吸收；
2、影响牙齿发育。孩子不认真吃饭，不认真咀嚼会影响牙齿发育，含着饭不愿意咽则更容易造成龋齿；
3、影响身体协调性发展。孩子不用动手甚至不用“动眼”就能吃到饭，缺少了一部分身体协调性的锻炼；
4、影响专注力。追着孩子吃饭，就是不断打扰孩子正在做的事情，孩子既吃不好也玩不好；
【追着给孩子喂饭，不是爱而是害！巧用“套路”让娃爱上吃饭】5、影响自理能力和独立性。

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其实，宝宝在8-12个月时（对，就是这么早）就可以尝试自己吃饭了。
当宝宝吃饭时主动伸手抓食物、躲开家长送到嘴边的食物、模仿大人吃饭的动作时，家长就该准备一些方便宝宝拿的餐具，让宝宝尝试自己吃饭了。
刚开始的时候，家长可以给宝宝一个勺子，自己拿一个勺子，这样既饿不着宝宝也能锻炼宝宝自主用餐，而且有了勺子的宝宝就不会到处乱抓了。

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然后逐渐让自己脱离喂饭这个工作，让宝宝自己吃饭。
如果宝宝已经很大了，错过了这个时间段该怎么办？
教家长们几个“套路”让娃爱上吃饭
1、管住自己的手，不喂饭
让宝宝自己吃饭，家长需要做的第一步就是管住自己的手，不喂饭。让自己和宝宝都习惯不喂饭，在饭桌上自己照顾自己。

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2、营造吃饭的仪式感
孩子特别喜欢各种仪式感，家长可以试着营造吃饭时的仪式感吸引孩子，洗手、坐上专门给他准备的椅子、用上专门给他准备的餐具……
如果有条件的话，也可以在饭菜上做些花样，做得好看一些宝宝也会更喜欢。
3、言传身教，做好榜样
吃饭时，则需要家长做好榜样，认真的大口吃饭。

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4、减少或暂停饭后零食
最后，也是最重要的一点，就是一定要培养宝宝定时用餐的习惯，适当减少或暂停饭后零食，避免在宝宝不饿的时候吃饭。
有时候也要适当狠狠心，饿宝宝几顿，让他明白不好好吃饭是要饿肚子的。