【民间13种减肥偏方 民间的减肥偏方你了解多少】来自民间的减肥偏方你了解多少，如何才能巧妙利用这些减肥偏方瘦出最完美的好身材呢?下面瘦身密码小编带大家来了解一下 。
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偏方一、鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯 。
方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分 。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了 。
功效：鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用 。
偏方二、山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克 。
方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次 。
功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。银花和菊花都具有清热解毒的效果 。
偏方三、排毒双苦茶
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水 。放置5分钟后便可饮用 。一天一杯 。
功效：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用 。
偏方四、经期梅子醋
材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g
方法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用 。
功效：话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适 。
偏方五、双粉消肿饮
材料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml
方法：将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可 。代替早餐饮食用 。
功效：红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿 。豆浆可排毒并帮助消化 。
偏方六、苦蒿减肥法
材料：苦蒿40g，水4大碗
方法：在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝 。
功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果 。
偏方七、宝茶减肥法
材料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克
方法：一起冲泡10分钟即可，每日1剂，数次冲泡饮用 。
功效：减肥瘦身，降脂利尿 。常服，会获得良好的瘦身效果 。
偏方八、番薯清肠法
原料：番薯2个;
方法：将番薯洗净，用水煮至熟软，就可吃了，可作为正餐 。15天为1疗程，连服3个疗程 。
功效：番薯富含粗纤维，有良好的通便清肠功用，而且在肠道内不易被吸收，故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能 。
偏方九、红萝卜减肥瘦身果汁
红萝卜减肥瘦身果汁有很好的减肥效果 。用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必节食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能慢慢减去多余的脂肪 。
生饮红萝卜汁减肥法：先断食1-2天，只喝红萝卜汁 。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系 。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠 。这样进行一个回合，大约可以瘦下2-3斤哦!
另外，用苹果制成的减肥餐也是不错的瘦身食谱哦，爱美的你不妨试试!
偏方十、地瓜排毒餐减肥法
地瓜和白米饭比例为二比一，大约是吃两口地瓜，吃一口白米饭，然后搭配二种蔬菜一种水果，除非体质过寒否则蔬菜以生菜为主 。身体较寒的人不要食用叶菜，若无法准备二种蔬菜一种水果，也可以一种蔬菜一种水果代替 。