尽量间隔服用 。
罗汉果虽然是国家卫生部认定既是食品又是药品的植物，用来泡水喝并不会产生有害副作用，短期代茶饮还有一定保健作用，但不能长期代茶，如果长期服用则可能会导致胃肠功能下降，出现腹泻、食欲下降、腹痛等连锁的病理反应 。
【罗汉果每天都喝可以吗优质】 加上罗汉果药材本身有一定的凉性，体质健康的人群长期服用也会对脾阳有一定的耗损，因此建议罗汉果泡水尽量是间隔饮用比较妥当 。
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