马上开学，孩子情绪低落或者焦躁、易怒？这都是开学综合症的表现( 二 )

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4、提前收拾好开学需要带的物品。
不要小看这一点，尤其是对那些相对内向、敏感的孩子来说，开学第一天就出现这个没带、那个忘了的情况，还是很容易破坏整个人的心态的，且对部分孩子来说还可能带给自己一些心理压力。
那些自尊心比较强的孩子家长需要尤为注意这个问题。
5、做个学习规划。
可以先总结、反思一下上个学期和这个假期中的不足以及收获，给这个学期树立一个个小目标，并且围绕如何实现、达成这些目标做出一些计划来。
如此一来也会让孩子对这个学期更有期待。
6、多给孩子一些积极的心理暗示。
家长一定不要觉得自己不懂心理学、不懂教育学等就一定做不好这些事情。

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我给您的建议不需要任何的专业技能，甚至都不需要任何的专业认知，您只需要清楚一点就行了——在日常生活中无论是跟孩子有关的还是无关的事情，只要当着孩子面，我们都要尽量给孩子展示我们积极的一面，无论最终我们是否能够把事情做好，但在“态度”上要让孩子看到我们始终都是积极的。
对待开学、学习等诸多事情也是如此，多去强化那些积极的内容，比如“终于不用被我们天天数落了，开心吗？”“终于要见到你的朋友们了！”“老师跟我说可想你了。 ”尽量避免传递一些消极的情绪，例如“你看xx这个假期学了多少，你才学了多少”“这学期很关键，一旦学不好就完了”“你可不能再像以前……”

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以上方式只要家长去做了多少都一定会有些效果的，而如果家长确定自己已经做得不错了，但孩子还是走不出这个圈，那么还有最后一招——提前跟孩子老师沟通一下这个情况。
其实很可能老师只需要做一件事情就把所有问题都解决了，那就是当孩子返校第一次见到老师的时候，他的老师哪怕只是对他说一两句鼓励的话、期待的话就够了。
如果是那种已经开始出现各种疼痛、找各种理由不去上学的情况，这种就需要老师跟孩子聊聊才会更有效。

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【马上开学，孩子情绪低落或者焦躁、易怒？这都是开学综合症的表现】总而言之，对大多数父母而言“神兽回笼”自然是一件喜大普奔的好事儿，但咱们也别“得意忘形” ，忽略了孩子的感受和表现，您说是不是？