【海参是吃新鲜的好还是干的好优质】 建议吃干海参 。
鲜海参的表面有层厚实的胶质，进食后不仅难吸收消化，还容易引起肠胃不适，但将海参加工后，海参会更容易被身体吸收利用，所以从营养利用角度来看，吃干海参比鲜海参要好些 。
此外，活海参是一种很不耐存储的生物，在将其打捞出海后需要马上加工，否则就会出现化皮的现象，因此新鲜海参有较高的运输和保存成本，这也导致了新鲜海参的价格要比干海参价格高一些，所以建议吃干海参是比较划算和实惠的 。

• 干海参怎么辨别品质好坏优质
• 生姜长芽了能不能吃优质
• 怎么判断生姜还能不能吃优质
• 奇亚籽一天吃几次吃多少能减肥优质
• 奇亚籽怎么吃减肥效果好优质
• 奇亚籽早上喝好还是晚上喝好优质
• 腰果皮可以一起吃吗优质
• 糖炒栗子冷了怎么加热好吃优质
• 分享几款美味的零食 一岁宝宝适合吃什么零食
• 行李、包裹运输的损失赔偿标准是什么