女人湿气重的人怎么排湿最快优质

【女人湿气重的人怎么排湿最快优质】 膳食祛湿 。
食物来自于大自然 , 一些食材本身较为健康 , 食用后可以滋养身体 , 而且可以有效的祛湿 , 在谷物类中首推:红豆薏米 , 红豆有补血、祛湿的功效 , 薏米利水祛湿 , 将红豆和薏米一起搭配食用的话 , 可以起到很不错的祛湿功效 , 有利于体质的调养 , 而且红豆补血 , 女人经常食用的话 , 还可以起到补血的作用 , 长期食用 , 气色会很好 。