正式进入秋天后孩子无辣不欢只爱吃辣，多吃香辣菜，鲜香开胃时间过得真快啊

时间过得真快啊，转眼现在已经是八月的第二周了，七月三伏天气已经彻底结束，八月的第一个节气—立秋也已经过去，逐渐也感受到了换季的快乐，立秋后温度逐渐有了新的变化，早晚温差较大，但中午依然是35度左右的高温，孩子天天期盼下雨，冬病夏治，即使不是自己喜欢的天气，也不能偷懒，正在减肥的孩子，一起努力变成迷人的小妖精吧！

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【正式进入秋天后孩子无辣不欢只爱吃辣，多吃香辣菜，鲜香开胃】闲来无事，给孩子做的爽口菜，滋溜冒油，简单易学，营养还好吃，还能有效促进孩子生长发育!
猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素，能有效帮助孩子强筋壮骨，提升免疫力，预防常见的感冒，发烧。排骨中含有大量的蛋白质和脂肪，可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸，让孩子发育的更快，促进开发智力，变得更加聪明。

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排骨中含有丰富的磷酸钙，骨黏蛋白，骨胶原等物质，常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更高变得更加强壮，老人常吃可以避免骨质疏松的出现。孩子发育的过程中可能会出现贫血，而经常吃排骨就能有效补气养血，有利孩子健康成长。
排骨可以健脾养胃，补中益气，如果有脾胃失调，肠胃虚弱等现象出现的时候，适当的吃点排骨可以有效进行调理。排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸，所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生。

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八月的天气不用于七月那样说变，晴空万里的天空让孩子每天面对生活都抱有期待，抓住立秋的减肥黄金期，瘦成一道闪电吧！