一日三餐|95后孕妈晒自制餐哭诉吃不好，网友不买账：不会做饭有理了？一日三餐|怀孕

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执笔：小梦定稿：筱沐“现在怀孕的女性越来越金贵了”大概是随着时代的发展，人们对于孩子越来越重视，以至于现在女性怀孕就像是大熊猫一样，全家都要进入一级戒备状态，要一直服务于这个孕妇。所以就有了现在怀孕的女性越来越金贵的说法，和过去的女性怀孕比起来的确是现在女性怀孕有点夸张了，在过去，即便是怀孕，女性一就要下地干活，并且什么都不耽误。

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而现在女性怀孕就连裤子靠细紧了一点都会心惊胆战，认为自己惊到孩子了，不过要说起来，对于孩子格外的重视和爱惜，这的确是好事。毕竟仔细一点，孩子也就更加安全和健康一些，但是现在有一些女性却以怀孕为由博取大家的同情，并且还对于自己的缺点理直气壮。

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95后孕妈晒自制餐哭诉吃不好，网友不买账：不会做饭有理了？小珍是一个95后的孕妈，因为怀孕后他又不喜欢和婆婆住在一起，妈妈又在很远的地方，有自己的工作，所以它整个孕期只能自己照顾自己。毕竟丈夫还是要上班挣钱，不然孩子出生以后他们就要喝西北风了，而因为两个人的生活也是比较拮据，不算很富有，所以他们也不舍得请阿姨来照顾她。

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于是整个孕期的一日三餐都有小珍，自己在家里解决，但是小珍并不会做饭，所以它整个孕期都吃的不好，于是就在网上晒自己的自制餐，哭诉自己吃不好。本来以为可以博取很多同情，或者是让网友想想办法，结果网友并不买账，认为不会做饭，还有理了，并且一个连自己都照顾不好的人，做妈妈谁又能放心呢？

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甚至有很多网友表示，现在做妈妈的门槛实在是太低了。这也就以至于现在为什么很多熊孩子层出不穷，虽然这些话听起来比较不好听，但是的确是有道理。因为我们都知道怀孕本身就是需要营养加持，并且一日三餐更加重要，而连孕妇自己都不想办法去改变，那么谁说再多也没用。

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孕期饮食要格外注意1.少食多餐因为怀孕后我们饿得会比较快，但是如果我们一顿吃的比较多，还会导致我们身体很不适，并且出现喘气困难的现象，这就是因为怀孕后孩子占了一部分空间，会顶住我们的胃口。再加上其实你怀孕之后，你每顿饭都吃不了太多，因为孩子占了你的胃口，一部分就会导致你吃进去的很少，不一会儿你就会感觉到饿。

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所以在孕期我们一定要自备一些小零食，注意是孕妇可以吃的小零食，来帮助我们能少食多餐，不让自己饿的，因为你饿到了之后，对于孩子也没有好处，孩子也会饿。所以在孕期我们要格外注意少食多餐的规律，这样才是正确的饮食方式。

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2.营养均衡很多人在怀孕之后都是一顿恶补，比如生怕自己吃不够，于是就顿顿大鱼大肉，但其实并不是这样的，我们人体所需的营养物质是非常多，非常杂的。并不是说我们顿顿吃大鱼大肉就可以补充营养了，而虽然我们补充了蛋白质，但是对于维生素和各种身体所需的一些碳水化合物，他们都没有满足。