一日三餐|95后孕妈晒自制餐哭诉吃不好,网友不买账:不会做饭有理了?( 二 )
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所以怀孕之后我们一定要做到营养均衡,而不是恶补,你要知道恶补其实对我们自己没有任何好处,只会让它们转化成脂肪,让我们的孕期体重飙升。最主要的是你呃,不知好孩子其实吸收的并不多,都被你自己吸收了。
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孕期过胖有哪些坏处1.生产困难因为本身我们生产方式分为顺产和剖腹产,而顺产是最理想的生产状态,但是顺产的条件有很多,第一就是不能过胖。因为当妈妈本身比较肥胖的时候,孩子也一定会比较胖,那么这个时候顺产就不是那么容易,因为我们的产道是非常小的孩子,如果非常胖,头部非常大,他是不可以顺产的。
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强制顺产就会出现难产的现象,所以说我们一定要注意孕期的饮食,一定要控制好孕期的体重,要合理规划,我们孕期体重上涨的趋势。这样才能保证我们顺利生产,孩子健康降生。
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2.孕期便秘孕期便秘是最常见的一种妊娠并发症,并且这种病还真的是很要命,因为本身怀孕之后,我们是不能吃任何药物的,而且便秘真的是会让我们食欲下降,并且整个肚子都难受至极。而进而的也就影响了我们的生活,我状态并且也会影响孩子的身体健康,因为当我们不怎么吃饭,不喜欢吃饭的时候,孩子能摄取的营养也就更少了。
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所以我们尽可能不要让自己有孕期便秘的现象,多吃蔬菜,多喝水,并且,要严格控制体重,一般孕期过于肥胖的妈妈,80%都有孕期便秘。你们认为这个宝妈他有资格成为妈妈吗?你们认为孕妇不会做饭很正常吗?欢迎大家屏幕下方留言!
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