高龄|35岁以上女性生二胎注意什么 35岁女性备孕注意事项二胎|备孕

女性在35岁时可以说是生孩子的一个分界线，一般35岁以上的产妇叫高龄产妇。那么35岁以上女性生二胎时要注意什么呢，35岁女性想要备孕有哪些注意事项，怎样有效的降低孕期并发症。

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35岁以上女性备孕注意事项
35岁以上的女性需要知道，自己的受孕机会明显低于年轻人群的事实，40岁以上女性每个月经周期的受孕机会只有1/100，如果积极尝试6个月仍未怀孕，更加积极的方法是咨询生殖医学专家，接受必要的医学辅导和帮助。
如果性生活不那么频繁，或者夫妻两地生活、一方经常出差，建议适当掌握一些预测排卵的方法，例如测量基础体温、使用测排卵试纸等，对于提高受孕率会有帮助。
计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果意外怀孕，没有提前补充叶酸，只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性，也不要过度恐慌，及时开始服用就可以了。
一旦成功受孕，应该尽早进行产前检查，35岁以上女性怀孕在医学上称为高危妊娠，分娩有染色体异常/畸形胎儿的风险增加，在三个月之前就应该进行产前检查，给医生充分的时间为您提供产前诊断（例如12周进行NT测量，或者绒毛活检，16-20周之间进行唐氏筛查以及必要的羊水穿刺，及早发现染色体异常的胎儿）。

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35岁女性备孕指南
全面身体检查为首要项目，尤其查明有无高血压、糖尿病等基础疾病以及心、肝、肾功能。这些基础疾病会影响胎儿和母亲健康，若有，要待病情稳定后才备孕。
自然怀孕可以试，但有期限哦！中山一院生殖医学中心副主任医师苗本郁提醒，35-38岁的夫妻自然怀孕的时限是一年，38-40岁是半年，40岁以上尝试自然受孕3个月不成功者，就要及时寻求专业帮助，而有卵巢功能减退的妇女，无论年龄大小，建议先做个评估再考虑自然受孕。时间就是孩子，别盲目一等再等。
妇科检查不可忽略，医生会关注母亲的年龄、既往生育史(尤其瘢痕子宫)和月经情况，同时检查子宫、附件有无病变，必要时要查通过盆腔B超、抗苗勒氏管激素AMH、甲状腺功能等检查。
年龄超过35岁，女性体内雌激素水平直线下降，严重影响女性卵巢，子宫，阴道，排卵等功能，适当的调理雌激素，修复保养卵巢，将对女性受孕与胎儿健康有一定的积极作用。

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如何降低孕期并发症
怀孕前进行孕前咨询和检查：怀孕前妇产科医生会对你的个体情况进行评估，及早发现可能存在的疾病，并评估你的卵巢储备功能，讨论妊娠可能性和后续的检查治疗。同时，孕前咨询能让你更了解这个年龄段妊娠可能面对的问题和可能的监测手段。

补充叶酸、合理饮食、戒烟戒酒、控制体重在合理范围之内：叶酸的补充建议至少在怀孕前3个月开始补充一直到怀孕后3个月，含量为400mcg／天，目的是减少发生胎儿神经管畸形的可能。合理饮食、戒烟戒酒、控制体重在合理范围对于减少孕期合并症（如妊娠期高血压和糖尿病）是有效的。
好心情和平常心：怀孕是一件自然而成的事情，我们可以努力尝试增加成功的机会，但其中很多环节仍然是无法人为控制的。因此，我们需要保持一份平常心，不要因为过分急于怀孕而变得焦虑甚至忧郁。
大量研究表明焦虑的情绪会影响受孕并增加怀孕后流产的机会。调整好自己的心态，保持一份好心情，这才是好孕的开始。作为准爸爸应该多与妻子沟通，理解与关怀是关键。另一半的支持和配合是正能量。