宝宝从小就立规矩，要遵守“2饭不吃、3觉不睡”，或利于健康成长所有的爸妈

所有的爸妈，都希望自己的孩子可以健康快乐的长大，所以家长们对于孩子的各种情况，也是时刻关心着。
由于在孩子还小的时候，不仅身体还没有完全发育，抵抗力和免疫力也是非常的差的，所以当气温发生变化，孩子更换衣物不及时等，都会造成孩子生病。

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在！孩子感冒的时候，有些家长可能并没有特别在意，如果不及时帮孩子治愈感冒，就很可能会引发其他的疾病，那时候再后悔就晚了。
甜甜的孩子已经一岁零四个月了，在之前的时候，孩子的身体状况还是非常不错的，但是在有一次换季时，由于没有多穿衣服，就造成孩子受凉感冒了。

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一开始，甜甜感觉孩子只是有些流鼻涕，洗澡应该没什么问题，所以还是照常给孩子洗澡，但是甜甜的婆婆却发现孩子的精神不太好，而且脸色也特别的差，于是让甜甜带孩子去医院看一下。
还好孩子没什么大事，如果不是婆婆的细心，甜甜和自己的丈夫，都没有发现孩子的异样。
我们作为家长，应该对孩子的饮食格外关注，更应该对孩子的睡觉习惯格外的关注，要让宝宝做到这两种饭不吃，这三种觉不睡，所以这5点要做到。
宝宝从小就立规矩，要遵守“2饭不吃、3觉不睡” ，或利于健康成长
1、不吃过烫的食物
很多人都会将饭菜热的时后给孩子喂饭，因为在我们大人的眼里，饭菜热着吃，比凉着吃要好很多。

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但是太热的食物，对小朋友来说是不可以的，因为他们的口腔还没有完全发育好，所以如果是太热的东西还会烫到喉咙，引起口腔溃疡就麻烦了。
【宝宝从小就立规矩，要遵守“2饭不吃、3觉不睡”，或利于健康成长】2、不吃泡饭
很多人感觉孩子如果只吃米饭或者馒头，会非常的干，所以有些家长会选择用菜汤等，给孩子将饭泡一下，其实这样做也是不好的。

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因为在孩子小的时候，需要练习咀嚼，如果我们将米饭和饭用汤泡了，所以就会导致孩子不咀嚼也可以直接下咽，而且这样也会造成肠胃的负担。
3、不能睡生气觉
当孩子正在开心的玩耍的时候，家长不要强制性让孩子去睡觉，不让孩子入睡以后，不好的情绪也会带进梦里，容易做噩梦。

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4、不要让孩子熬夜
对子小孩而言正是长身体的时候，只有他们有足够的睡眠，身体才会更好的长高，一定不要让孩子跟着大人熬夜。

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5、不睡下午觉
当下午的时候即使孩子有些困，我们也不要让孩子睡觉，不然会造成晚上睡觉点，孩子不困的这种情况。