10岁男孩一年长高15公分，医生：吃一口等同于喝3瓶奶，宜多吃就读于星湖第一实验小学的何

就读于星湖第一实验小学的何同学，今年才10岁，身高就已达到165公分了，是同年级学生中最高的一位。再加上性格大方开朗，成绩也名列前茅，是老师眼里的乖孩子，是家长口中的“别人家的孩子” 。

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但很多人不知道的是，其实2年前的时候，何同学的个子算是比较矮小的，班级里的很多女孩子，都要比何同学高出半个头。当时何同学的体质也不太好，总是三天两头的拉肚子，时不时的生些小病，家里人为此特别着急，于是在大家的建议下，带孩子到医院做了检查。

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检查结果发现，这孩子是因为脾胃虚弱导致的，脾胃的消化能力不好，经常容易积食堆积，长期下来，脾胃吸收不到营养，也影响到了孩子的身高发育。后来在医生的建议下，何同学父母开始重视给孩子养脾胃，经过这2年多的调理，孩子的脾胃好了，个子也窜高不少，整个人都更有自信了。
孩子脾虚积食不消化，会有这些常见表现，家长需重视！
1.孩子的食欲会变差，挑食厌食，或者不爱吃饭，吃一点饭肚子就鼓鼓的
2.孩子的脸色发白或发黄，看起来消食，营养不良，没有精神
3.孩子经常腹痛腹泻或便秘，大便干燥拉不出， 3.4天没有粑粑
4.孩子睡觉不安，睡眠容易惊醒，喜欢趴着睡觉，夜里爱哭闹
5.孩子的舌苔厚腻，发黄或发白，嘴巴有股酸酸臭臭的味道

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若是发现孩子有以上的常见表现，说明孩子的脾胃出现了问题，家长要多留意，及时带孩子去医院做检查，及时调理孩子的脾胃。
【10岁男孩一年长高15公分，医生：吃一口等同于喝3瓶奶，宜多吃】
【10岁男孩一年长高15公分，医生：吃一口等同于喝3瓶奶，宜多吃】只有孩子的脾胃健康了，才能促进营养物质的吸收，促进孩子的生长发育。那么日常可以给孩子吃些健脾消食的食物，据《本草纲目》的消食古方记载，如山药、柠檬、猴头菇有健脾养胃的功效，经过现代工序改良，组成了1物——猴菇蛋白锌。

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山药：促进肠胃的蠕动，帮助清理肠胃中的积食；柠檬：开胃消食，提高孩子的食欲，让孩子爱上吃饭；猴头菇：提高脾胃的运化能力，促进营养的吸收；蛋白锌：补充成长所需的锌元，提高抵抗力，减少生病。
【2种食物，日常也可多吃，促进孩子长高个】
1.鸡蛋：可以补充孩子成长所需的蛋白质营养，每天吃1-2个，可以提高孩子的免疫力，促进孩子长个头。
2.南瓜：南瓜富含维生素C ，常给孩子吃些南瓜粥、蒸南瓜，不仅可以保护胃粘膜，还能个促进孩子生长发育。