如何给早产儿锻炼体格呢？

文章插图
如何给早产儿进行锻炼体格呢？父母要怎么做才好呢？如何才好给早产儿一个健康成长环境呢？早期干预的好处有哪些呢?早期干预是指一种有组织、有目的的丰富环境的教育活动，它用于发展偏离正常或可能偏离正常的5-6岁以前的小儿。通过这种措施，可望使这些儿童的体格、运动、智力、语言、行为能有所提高，或赶上正常儿童的发育。
早产儿体格训练有什么规律?
人的体格发育是受神经系统影响的，体格训练也可促进身心的全面发展。促进早产儿的体格发育一个主要方法是增加其全身活动，这不仅能促进早产儿的生长发育，增加其肢体灵活性，还可以促进其智力发育。
早产儿的体格训练也应该遵循小儿动作发育的规律：如动作发育是由上而下的，先会抬头后抬胸，先学会坐、再会学站和走;肢体活动也是由近到远，如先抬肩、伸臂，再双手握物而至手指取物;行为也是由不协调到协调、由泛化到集中的;动作由粗到精细，先发展抬头、坐、站、走等大动作后才有手指摘物、脚尖走路等细动作;先有正面动作后再会反面动作：如先会抓东西才能放下东西，先会向前走后才会向后退，最后再协调平衡全身所有的动作。
早产儿的体格训练还要参照矫正月龄，尽管有许多理由给予孩子更多的训练，但还是应该根据早产儿的不同年龄，不同的发育情况，选择合适于自己孩子的运动。如当孩子到了矫正8个月的年龄但还不能支撑身体时，就不能强迫他去爬行。
3个月足月宝宝的运动情况
宝宝3个月的时候，让他趴在床上，他已经能够比较稳地抬起头来。如果抱着他坐在大人怀里，或让他靠着某样东西坐着的时候，他的头部几乎不会下垂了。
坐姿：坐，对新生的宝贝来说可是个高难度的动作，几乎不可能完成。即使到了1—2个月，坐起来时身体依旧是完全屈曲的，小脑袋无力地耷拉在胸前。
只要一松手，那个小小的身体就会左右倾倒，那是因为身体还不能控制头部。即使到了3个月时，情况也只是稍有好转，坐着时背呈弧形，头可以抬起几秒钟，虽说确实有些短暂，但却是很重要的一步，因为那意味着人体脊柱的第一个弯曲——颈曲开始形成!
仰卧：刚刚出坐的宝贝在仰卧时，虽然屈肌仍旧处于紧张状态，但比俯卧时要松弛得多。只要给自己一些力量，身体就可以向两侧转动一点。仰卧的一个优势是可以让小手有机会发展一些动作，所以我们经常能够看到宝贝在仰卧时做些手握拳的动作或当头转动时将拳头放入嘴里等动作。
一旦长到3个月大，宝贝就能凭着之前的锻炼，顺利地从握拳发展到握物，手与嘴接触，并企图把他看到的任何东西都抓过来。
俯卧：新生的宝贝在俯卧时，屈肌紧张成一团，双手双脚蜷曲在还稍显瘦弱的身子下面，头稍稍偏向一边。你若是不碰他，他会那样静静地待好久，仿佛在积攒力气。随着宝贝的成长， 3个月时，同样的动作宝贝已然做得颇有样子了。首先是肘部支点发生了变化，会凭借着它们向前移动身子，给肩膀以有力的支撑。腹肌和背肌也能够协调配合运动了，尤其是那颗骄傲的小脑袋，可以在中线抬起90度，这一动作简直就是挺胸和坐的前奏。