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一名网友问:请问宝宝一天补钙的最佳时间是什么时候呢?有的人说晚上睡觉前补钙最好,可是也有人说这样容易得结石,请教一下专家怎么做才对宝宝最好?
【孩子补钙最好有医生指导】南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师答:
其实一般不主张另外给宝宝补钙 。因为现在多数婴幼儿的奶制品摄入量是足够的,母乳或配方奶等就已经是富含钙的食物,不需额外补钙 。平时只需增加户外活动,多晒晒太阳,饮食合理即可满足宝宝日常的钙量需求 。如果确实想给孩子补钙,或孩子有缺钙的症状,最好在医生指导下适当补充维生素D和钙剂,一般与饭同服即可,同时补充鱼肝油可帮助钙质吸收 。
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