当妈妈从冰箱拿出宝宝食品

在炎热的夏季里，爸爸妈妈可得注意了，一不小心，冰箱食品对宝宝甚至全家人的健康都有很大的危害。想让宝宝开开心心地过夏天，一定要处理好“冰箱”这个让人既爱又恨的东西。
冰箱食品现状：
1、一些工作繁忙的妈妈，经常把给宝宝准备的各种粥、糊糊等做好了放在冰箱里，让保姆到时取出热热就给宝宝吃。殊不知，这样很容易因为被冰箱里的其他食物污染，沾染细菌，另外这些宝宝辅食里含有的糖分、奶、淀粉等物质更是细菌培养的温床，细菌一多，宝宝得上肠胃疾病的可能性也就大大加大了。
冰箱里的生熟食品混放是造成宝宝腹泻的一个很大原因。就算是爸爸妈妈很小心，注意到了分开存放，但也难免在取放食物的时候相互沾染到，完全隔离是很难做到的。
2、还有很多妈妈觉得东西放进了冰箱就不会腐烂变质了，从而感到非常放心省心。很多食物都是从冰箱里面直接拿出来就给宝宝吃，特别是冷饮，妈妈认为里面的细菌冻都冻死了，一般不会对宝宝的健康有什么危害。其实，这样的忽视往往是导致宝宝生病的原因。很多病菌在低温下只是降低了本身的新成代谢，并没有被冻死，在常温下一段时间以后，病菌又恢复了繁殖。
3、冰箱里存放着的许多冰棍、冰淇淋、饮料等低温食品，如果不控制量，家里的宝宝随吃随取。
一段时间后，许多活蹦乱跳的宝宝容易出现食欲不振、阵发性腹痛、面色萎黄、身体消瘦等症状，医学上把这叫作“冰箱综合征” 。
造成宝宝“冰箱综合症”的原因
1、宝宝的消化系统还不完善
宝宝的生长发育较快，需要的营养也相对较多，但同时宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃肠道的功能还不稳定，消化腺的分泌功能也很脆弱，所以宝宝的胃肠对冷热刺激非常敏感。冷饮食品吃得过多，胃肠血管因受到寒冷刺激而收缩，导致胃液分泌减少，消化功能降低，食欲减退，腹泻，甚至发生胃肠痉挛，引起剧烈的腹痛。所以，如果宝宝天天吃冷饮，身体就会逐渐虚弱。
2、冷饮里大量的糖分影响宝宝食欲
冷饮食品的主要成分是糖，这种成分有很强的饱腹作用。如果宝宝在吃饭前吃大量的冷饮，到吃正餐的时候，宝宝就感觉不到饥饿，自然也就没有食欲了。同时，糖在宝宝的肠道里发酵，会产生大量气体，所以爱吃冷饮的宝宝常常觉得腹胀，不想吃东西。
3、降低呼吸系统的抵抗能力
宝宝吃入的冷饮食品过多，寒冷经常刺激咽部血管，使其收缩，血流量随之减少，这样，宝宝局部抗病毒的能力就会下降，所以常吃冷饮食品的宝宝还容易反复感冒。
妈妈们怎么做才能既利用好冰箱这个帮手，同时又杜绝它的种种危害，保护好宝宝和家人的的健康呢？
【当妈妈从冰箱拿出宝宝食品】措施一
冰箱食品生熟要严格分开
生熟食品不仅要放在不同的地方，还要用保险膜、保险盒等隔绝开。同时，妈妈要注意，不仅自己知道分开生熟食品，家里经常出入厨房的保姆或其他人员也要有这样的卫生常识。
措施二
半成品食物不要储备过多
给小宝宝添加的辅食，尽量现吃现制作，吃不完的也不要因为害怕浪费而存放在冰箱，避免宝宝肠胃被细菌侵犯。
措施三
控制宝宝吃冷饮的量
在炎炎夏日，要完全杜绝宝宝吃冷饮那也太残忍了；只要做到有节有制，适当吃些冷饮对宝宝还有消暑降温、丰富营养的作用呢。最好的办法是跟宝宝约定吃冷饮的时间和次数。
TIPS
建议妈妈在超市买家庭装的冰激凌，吃时挖取小球，跟色彩鲜艳的水果粒混合，既漂亮，又可以控制孩子的进食量。