2岁儿童餐的做法大全 2岁宝宝食谱大全及做法

【2岁儿童餐的做法大全 2岁宝宝食谱大全及做法】

2岁儿童餐的做法大全 2岁宝宝食谱大全及做法

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不同年龄的婴儿有不同的生长发育特征 。母亲需要根据这一特点为婴儿分配良好的饮食搭配 , 以有效补充营养 。2岁婴儿的人体已经生长发育到一定水平 , 牙齿已经长出十几颗 , 消化道慢慢健全 , 饮食搭配也慢慢跟上成人 。那么 , 如何为2岁的婴儿分配饮食搭配呢?适合2岁婴儿的食谱是什么?
一.鸡蛋粥 。原料:生鸡蛋1个 , 红萝卜1个 , 西兰花1个 , 白米饭1/4碗 , 骨汤1/2杯 , 盐多 。方法:1 。炖红萝卜和西兰花切碎 。2.白米.骨头汤和切碎的胡萝卜.西兰花倒入锅中煮沸 。3.煮沸后 , 加入捣碎的蛋黄液 , 搅拌 , 加盐调味 。
二.蔬菜牛肉粥 。原料:牛羊肉40克 , 白米1/4碗 , 西兰花1棵 , 骨汤1/2杯 , 土豆.红萝卜.1/5个葱 , 多个盐 。做法:1 。提前准备牛羊肉猪瘦肉 , 碾碎 。2.西兰花.红萝卜.圆葱.炖土豆捣碎 。3.煮白米饭 。.将蔬菜、水果和肉沫放入锅中煮沸 , 并用盐调味 。
三.五颜六色的蔬菜水果串原料:丝瓜1.红萝卜1根.2种菌类 , 1碗骨头汤 , 葱.姜.少量盐 。木签或塑料签两个 。做法:1 。.红萝卜.清洗菌类 , 切成小块 。2.将骨汤倒入锅中 , 加葱.姜.盐煮 , 加热 , 倒入蔬菜和水果煮沸 。3.把蔬菜和水果拿出来放进盘子里 。4.用竹签串蔬菜和水果 , 放入盘子里 , 蘸酱油或立即吃 。由于木签或塑料签的顶部相对较尖 , 父母应注意照顾孩子 , 或以其他方式给孩子吃 。