目前没有任何科学依据来证明哪个更有效 ， 只能说看自己更适合哪种 。
【美白是用维C还是烟酰胺优质】 烟酰胺又称为尼克酰胺 ， 是维生素B3的衍生物 ， 具有一定抗糖化和美白的作用 ， 一般蛋白质在糖化后会转变为黄色 ， 进而皮肤容易出现蜡黄、暗沉 ， 而烟酰胺能帮助美白 ， 另外烟酰胺可以减少黑色素向皮肤角质层转运 ， 减少黑色素在角质层沉积 ， 从而预防皮肤变黑 。
而维C是维生素的一种 ， 有抗氧化性 ， 还可以抑制黑色素细胞的络氨酸酶 ， 减少黑色素的合成 ， 同时还可以与黑色素发生还原反应 ， 使黑色变成无色 ， 从而达到美白的效果 。
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