【山核桃仁吃多了胃难受怎么办优质】 建议可以适量地运动一下 。
山核桃仁本身的质地较硬,其中含有较多的蛋白质和油脂,食用后比较难消化,因此如果食用过多的话,对于一些本身消化功能不好很好的人群来说,那么就有可能会出现胃部不适的症状 。
此时建议可以多喝一些温开水,并且适当地运动一下,这样可以促进人体肠胃的蠕动,帮助山核桃仁进行消化和吸收,从而可以改善身体的不适症状 。
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