营养|宝宝喝羊奶比牛奶好吸收吗羊奶比牛奶有营养些吗( 二 ) 牛奶|宝宝

不过，羊奶比牛奶“易消化”不等于牛奶不好消化，举个例子粥煮烂了好消化，但我们消化饭时也不会有什么问题，所以羊奶的优势并不明显。
1岁以上的宝宝就可以逐渐尝试喝纯奶了，到宝宝2岁之后，完全可以用羊奶或牛奶替代配方奶，这时候妈咪要细心留意宝宝喝奶的感受，不必因为羊奶好消化而执着地给宝宝喝哦。作为一种“有味道的”奶，牛奶本身就带有羊膻味，虽然现在食品工业发达，乳制品加工技术日益先进，很多成品的羊奶在加工后羊膻味已经大大降低，但即便如此，对于一部分的妈咪和宝宝，可能仍然适应不了羊奶的“特殊风味”。另外，羊奶的价格比较贵，衍生产品(如脱脂奶、低脂奶等)种类也没牛奶多，从这个角度上看，牛奶的性价比更高哦。
营养师建议
纯牛奶和纯羊奶各有优势，营养价值相当，可以相互替代
配方羊奶粉和配方牛奶粉只是蛋白质的来源不同，原料奶无论有何优势劣势，在制成配方奶粉的过程中都会被调整成分及加工，最终使得配方奶粉中的营养成分、浓度等接近或达到母乳的水平，只要是经国家检验及格的婴幼儿配方奶粉，无论是羊奶粉还是牛奶粉，总体营养差别不大，妈咪们都可以放心选购哦

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(纯奶)水牛奶比牛奶营养价值更高?
水牛奶营养价值比牛奶高，但脂肪含量为奶类最高!

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Q：牛奶是什么奶?
A：水牛奶是水牛产的奶，产量较少，一般在部分出产地区(如佛山、广西等)及附近出售较多，大部分都是巴氏灭菌奶和一些发酵水牛奶，也有一部分的常温水牛奶。因为水牛奶蛋白质和脂肪含量高，风味特别，很多甜品店也喜欢用来做甜品，比较有名的是广东顺德的双皮奶和姜撞奶。
Q：水牛奶的营养好不好?
A：水牛奶所含的蛋白质、脂肪、非脂乳固体、维生素、矿物质等均高于普通牛奶，其中水牛奶的蛋白质约为4.6%(牛奶约为3.0~3.5%)，含钙量约为180mg/100ml(牛奶约为120mg/100ml)，奶质优良。虽然不同地方的水牛奶营养价值会受到饲料、环境等影响有所波动，但水牛奶的总体营养价值普遍高于牛奶。不过，水牛奶的脂肪含量在各种奶类当中是最高的，是普通牛奶的1~3倍，热量也比牛奶要高;但值得高兴的是，在某些水牛奶的出产地区，有部分脱脂的水牛奶出售，脱去了一部分脂肪的水牛奶，脂肪含量和牛奶相近，且保留了其他的营养优势，是健康营养的补钙佳品哦。
Q：水牛奶到哪里买?
A：巴氏灭菌的水牛奶一般只能在出产地区附近买得到，上某电商平台搜一搜，也能找到一些常温水牛奶，不过妈咪们可要学会精明看标签，因为水牛奶产量少，不能和牛奶一样量产，所以很多标榜着“原味水牛奶”之类的常温奶，不是“掺杂”了牛奶，就是“掺杂”了水和白砂糖，不是真正的纯水牛奶，而且价格也不便宜。
营养师建议
水牛奶有着比牛奶更丰富的蛋白质和钙元素，可以替代牛奶，但同时脂肪含量很高，建议选择半脱脂的水牛奶。另外，如果不在水牛奶出产地区，妈咪们比较难买到真正的纯水牛奶，而巴氏灭菌的水牛奶也不便携带，在这点上，牛奶到哪里都能买到，对妈咪和宝宝来说可能是更方便实惠的选择哟。

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【营养|宝宝喝羊奶比牛奶好吸收吗羊奶比牛奶有营养些吗】羊奶、牛奶和水牛奶可以相互替代，为宝宝和妈咪补充钙元素和蛋白质。这三种乳制品营养丰富，但风味、价格、流通程度都不尽相同，妈咪们要根据实际情况来为宝宝选择;对于快速成长的宝宝而言，除了“喝够奶”以外，还需要好好地吃一日几餐，才能快高长大哦。

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