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26℃穿衣法
厚羽绒服丨9℃
薄羽绒服丨6℃
稍厚棉衣丨5℃
厚羊毛衫丨4℃
棉背心丨4℃
抓绒衣丨4℃
薄外套丨3℃
厚棉线衫丨2℃
薄棉线衫丨1℃
使用方法：
如果温度为22℃时，我们穿一件T恤加一件薄外套即可：22℃+1℃+3℃=26℃

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一岁以内的宝宝，可以适当比大人多穿一件平均厚度的衣服，一岁以上的婴儿和儿童，体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样的穿衣。孩子穿衣多了一方面过紧过厚的衣服会限制宝宝的运动和发育，另一方面不利于排汗透气，遇到凉风就更容易伤风感冒了。不信去医院看看，多数受寒发烧的宝宝都是因为穿的过多“捂热”导致了伤风。甚至有些儿科医生建议孩子"比大人少穿一件"，家长认为的为孩子多穿衣可以避免着凉，却不知道这样导致他们更少接受冷空气的刺激，反而身体对气候的变化更加脆弱，也就更容易生病了。
当然，我们在为宝宝选购任何衣服的时候，都应该为他们选择纯棉、真丝或者麻的材质，利于吸汗而又不刺激宝宝的柔嫩的肌肤。
科学合理穿衣，让我们和宝宝一起度过一个美丽又健康的秋天吧！
 

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