孕期|孕期能不能出国怀孕了可以出国旅游吗行为|注意事项|安全

身边有不少朋友、同事，在5、6月安排国外旅游，许多准妈咪也会计画在孕肚还没有变很大之前，安排个宝宝出生前最后一次的旅游，犒赏自己，准妈咪出国玩要注意哪些事呢?下面的小编为大家分享孕期能不能出国，怀孕了可以出国旅游吗大家一起来看吧。
【孕期|孕期能不能出国怀孕了可以出国旅游吗】

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孕期能不能出国
现代人的观念相较于过去，相对较自由、开放，关于孕妇能不能出国，相信很多妈咪都会说可以，但孕妇可以出国的前提之下，还是要注意出国的时机点并留意自己的身体状况喔!
美国妇产学会建议，孕妇适合出国的时机点落在第二孕期(18～24周)，第一孕期与第三孕期比较不适合。世界卫生组织WHO也建议，初产妇在怀孕第36周后不适合再搭飞机出国，而经产妇更要提早，在32周以后就不适合再搭飞机。

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这些重量级的卫生研究机构之所以会如此提醒孕妇，主要是担心孕妈咪在搭飞机时发生流产或早产。第一孕期时怀孕尚不稳定，若这时搭飞机出国旅游，就怕有流产的可能。「当然这也要看个人的体质，若之前有流产、早产病史的孕妈咪，真的要特别小心。」同样的，第三孕期已经接近生产，这时发生早产的可能性大增，而经产妇比初产妇可能更快进入产程，所以不能搭飞机的周数必须更往前提一些。

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怀孕了可以出国旅游吗
大部分的航空公司会限制32～36周的孕妇搭乘飞机，若执意要搭，就必须签署免责同意书，及离启程日7天内由妇产科医师签署的适航证明。一般来说，航空公司会拒绝预产期在4周内的孕妇搭飞机，每家航空公司的规定会有些微差异，行前一定要先仔细了解欲搭乘航空公司的相关规定。
打算出国的孕妇，建议要在出发日期的2周前做产检，评价怀孕的情况，并请医师出一张英文的产检病历摘要，于旅游时携带;并请医师开立孕妇可服用的常备药，例如感冒药、肠胃药等，以备不时之需。出国前若能对旅游地的医疗资源有初步掌握会更好。

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为避免久坐，建议孕妈咪搭飞机或坐游览车时，应尽量选择靠走道的座位，每一小时站起来动一动，避免长时间固定姿势所造成的危害。此外，也建议穿防静脉曲张的弹性袜、使用帮助托腹的托腹带、不要吃太饱等，都有助于减轻久坐的负担。
为了增加旅游保障，建议孕妈咪出国前可考虑购买旅游平安险，例如：海外突发疾病医疗、伤害医疗，如此出国旅游时所衍生的医疗费用，保险公司才会理赔。

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