辅食喂养三大“坑”，宝宝吃得香只是表面现象，潜在肠胃紊乱问题( 二 ) 在宝宝可以吃辅食以后

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宝宝的胃容量很小，宝妈们应该尽量为其准备高营养密度的食物，这样即便宝宝吃得不多，他们也可以获得充足的营养补充，相对而言，那些饱腹感强但是营养含量较低的食物就不适宜作为孩子的辅食。就算是宝宝爱吃这样的粉丝，宝妈也应该进行调整，尽量以高营养密度的饮食引导为主。
在给宝宝准备辅食的时候，宝妈也需要对辅食的性状有所把握。比如说随着宝宝咀嚼能力的增强，宝妈们应该适当地给宝宝吃一些可以锻炼咀嚼能力的食物，比如说块状食物。这不仅可以锻炼他们的口腔肌肉发育，同时这对于之后的语言学习也会有一定的帮助。虽然说有过泥状、糊状的辅食更受宝宝欢迎，但是却因为缺乏咀嚼锻炼，需要在合适的时机被适当替代。

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虽然说辅食在宝宝的饮食结构中占据辅助地位，但是其为宝宝提供的营养却仍然是不可或缺的。宝妈们有必要在辅食制作上多了解一些科学的烹饪方法，结合孩子所处的不同的月龄段进行辅食食谱的安排。随着辅食在宝宝营养中所占的比重逐渐增加，让宝宝吃得有营养，更健康就显得更为重要了。