孕期|孕妈妈如何自我监测胎动状况哪些方法适合孕期测量胎动( 二 ) 护理|检查|注意事项|健康

与前天相比较，胎动次数减少了50%及以上。
12小时内均无胎动，或一整天胎动次数少于4次。
医师叮咛：「偶而监测到胎儿毫无动静时，可能是胎儿正在睡觉，暂勿慌张，妈咪可以吃点东西、摇一摇肚子、用声音刺激等方式来唤醒胎儿，或者稍后一小时再试（胎儿一次睡眠周期约为20～70分钟）。若情况确定如上述两警讯则应立即就医。」

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胎动测量问题
Q：每个孕妈咪到了怀孕中后期都一定要自行测量胎动吗？
A：测量胎动是确认胎儿健康成长的一项依据，建议妈咪尽可能在一天当中拨一次时间去做。
当然，此测量也不须刻意执行，若产检一切正常，胎儿如预期中的成长，妈咪可放宽心情采随机测量，例如掌握一天中有4次以上感觉到胎儿在活动即可。
Q：胎动频率高表示胎儿较〝好动〞？胎动频率低表示胎儿较〝文静〞？
A：医学上并没有发现有这样的对等关系。胎儿的胎动频率多寡可参考＜图一＞，最好是固定，如果妈咪有发现胎动突如其来的增加或减少，可能都是危险的警讯，妈咪可尝试稍作休憩一段时间，胎动若依然不正常最好尽速就医。
【孕期|孕妈妈如何自我监测胎动状况哪些方法适合孕期测量胎动】

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