认清孩子用含氟牙膏的弊端( 二 )

“至少不会有任何科学依据来证明这一点。”吴永生认为，人的口腔环境很复杂，不可能有对照组来说明含氟牙膏还是药物牙膏的优势，而脱离人体单纯的牙齿的功效实验也没有任何实际意义。
“牙膏只是起到摩擦剂和泡沫剂的作用。”吴永生认为，保护牙齿关键在于刷牙的方法和时间。
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正确刷牙方法
正确的刷牙方法应遵循以下几点原则：
一是竖刷法。这种刷牙方法是使牙刷毛束与牙面成45度角，转动刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙咬合面来回刷。
二是分区洗刷。全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分，上下两部分又可再各自分为左右两侧，每一侧又可细分为前、中、后三个小区。每个小区仅包括2～3个牙齿，作为一个刷牙动作的洗刷单位，要求在刷净一个小区之后，再去洗刷另一个小区。
三是三面洗刷。
一般人刷牙的最大误区是只刷牙齿的外面(唇颊面)，而对舌面及咬合面都不给予洗刷。结果牙齿的外表虽然看起来很清洁，但是张开口来仔细往里看，牙齿的舌面都堆满了污物。
所谓三面洗刷，就是要求将颊面、舌面、咬合面都能洗刷到。
四是牙刷要3个月一换。若要彻底达到清洁牙齿的目的，必须在每一个小区的牙面上来回重复洗刷3～4次。
有一个总的时间要求，要刷净全口牙，每次刷牙至少要持续3分钟。每次刷完牙之后务必把牙刷冲洗干净，再将其置于干燥处。牙刷头朝上，每过几天用醋浸泡一次，三个月左右就要及时更换一把新牙刷。
不一定非要等到刷毛开始弯曲分散时再更换。
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