俞景茂建议，保持室内通风，尽量少用空调 。即使开空调，最好不要低于29度 。这个温度，人穿短衣短裤，活动时稍稍有汗，比较舒适 。饮料尽量少喝，最好不喝 。建议感冒时，饮食要清淡，烂面条，小馄饨，都是不错的选择 。
不少家长知道晒太阳可杀菌补钙，增强体质，一定要打开窗子，让紫外线照射到室内，即使是折射光也可以 。(本报采访人员 于伟整理)□ 俞景茂 浙江省中医院
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