根据体质而定 。
【阿胶糕是每天吃还是隔天吃优质】 吃阿胶的量和频率建议根据自身体质情况来定，如果气血不足、免疫力较差的话，是可以每天吃1-2片阿胶糕的 。但对于身体情况较好的人来说，则可以隔1-2天左右吃一次，不可过多食用，否则会加重身体负担 。另外最好是在早饭前或者是晚饭后吃，因为此时身体代谢速度比较快，此时吃能起到更好的调理效果 。
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