建议饭前喝 。
【蜂蜜西柚荷叶茶饭前喝还是饭后喝优质】 饭前喝些蜂蜜西柚荷叶茶对减肥来说是比较好的，这样茶水中的纤维素等物质在为人体提供能量的同时又带来一定的饱腹感，从而减少正餐的食物摄入，另外蜂蜜西柚荷叶茶还可以促进脂肪分解，减少体内脂肪堆积的情况 。当然如果正餐吃多了饭后喝些蜂蜜西柚荷叶茶也是可以的，酸甜味道能加快食物的消化吸收 。
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