一孕傻三年？宝妈干过的这些“傻事”，承包了我两年的笑点( 二 )

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所以， “一孕傻三年”并不是什么好笑的笑话，在这里面也有宝妈们的付出，这里面的趣味最多拿出来寻开心，却不能拿出来贬低她们。
在妈妈群体中，有很多人都有“一孕傻三年”的感叹，它的原因也有不同的说法，有说是体内激素水平变化所致，也有说是一种心理上的“自我暗示”：“大家都这么说，我应该也不例外” 。
对于前一种，其实大可以放心，孕傻在生理学上是站不住脚的，即便是体内的一些激素有比较大的波动，也都是身体自发地在为胎儿的生长以及分娩做准备。

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相对来说，心理因素才是孕傻的真正原因，孕期内的准妈妈们以至于分娩后的宝妈们都有心理上不适应的一个过程，孕期内精神不佳，容易恍惚是常事，育儿期间因为注意力全放在孩子身上而丢三落四、内心不安也颇为常见。
实际上每个妈妈的表现都不一样，有的人可能很严重，有的人基本没有收到过孕傻的困扰。
这跟她们的个体体质和生活环境有着直接关系。
现在的家庭准备要孩子，也多半有了一定的经济基础，不太会在体制上有太大差异，所以决定准妈妈以及新手妈妈精神状态的是爸爸们的态度。

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能给宝妈安全感并且能担待宝妈孕期莫名其妙的情绪变化可能比你的几碗鸡汤要有用。
整体上来说，宝妈们不用过于担心，孕傻也只是暂时的。
平时多注意休息，想睡就睡，别想那么多乱七八糟的，食物方面营养均衡即可，也不必大补特补，可能毫无益处，再就是要适度的运动促进大脑供血。
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